קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות72
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
דג אפוי עם תפוחי אדמה קלויים, עגבניות ורוטב סלמורוליו
צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? דג אפוי עם תפוחי אדמה קלויים, עגבניות ורוטב סלמורוליו יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 332 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך פטרוזיליה עלה שטוח, תפוחי אדמה, עגבניות משומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו דג במרינדה עם רוטב סלמורוליו, דג צלוי עם שרמולה, עגבניות ותפוחי אדמה, ו בס מפוספס אפוי במלח עם רוטב צ'ילה לימון עשב (Branzino Sotto Sell Con Salmoriglio) (מתכונים דומים).
הוראות
2
מערבבים את תפוחי האדמה, שומר פרוס, 2 כפיות שמן, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל בתבנית אפייה 13 x 9 אינץ'; לזרוק בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך![פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס]()
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![מלח, לציפוי זכוכית]()
מלח, לציפוי זכוכית![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
מלח, לציפוי זכוכית
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![תערובת סוכר חום Splenda®]()
תערובת סוכר חום Splenda®
תערובת סוכר חום Splenda®4
מחממים 1 כפית שמן במחבת בינונית לא דביקה.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף5
מוסיפים זרעי שומר ושום; saut 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![פירורי לחם, כמה חופנים]()
פירורי לחם, כמה חופנים![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
פירורי לחם, כמה חופנים
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר6
מוסיפים 1/4 כפית מלח, 1/8 כפית פלפל, יין, 4 כפות פטרוזיליה, קליפת תפוז, אורגנו ועגבניות; מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)]()
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![מלח, לציפוי זכוכית]()
מלח, לציפוי זכוכית![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזירכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)מלח, לציפוי זכוכית
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)7
מפזרים פילה עם 1/4 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל. מסדרים פילה על תערובת תפוחי אדמה; להפיץ תערובת עגבניות על פילה.
מרכיבים שתצטרך![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![מלח, לציפוי זכוכית]()
מלח, לציפוי זכוכית
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
20 עד 25 עלי תרד שלמים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוציםמלח, לציפוי זכוכית8
אופים ב 450 במשך 20 דקות או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
ממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![פלפל שחור, מחולק]()
פלפל שחור, מחולק794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות שלמות, מנוקזות וקצוצות]()
עגבניות שלמות, מנוקזות וקצוצות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פרוס דק נורת שומר (על 2 נורות קטנות)]()
פרוס דק נורת שומר (על 2 נורות קטנות)1אוראו ממולאים כפולים![פירורי לחם, כמה חופנים]()
פירורי לחם, כמה חופנים63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים, מחולקת]()
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים, מחולקת3![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון6שרימפס וורידים![רוטב סלמורוליו]()
רוטב סלמורוליו1חתיכות טופי הית' בר![מלח כשר, מחולק]()
מלח כשר, מחולק12 כפיות אבקת שום![שמן זית, מחולק]()
שמן זית, מחולק12 כפיות אבקת שום![קליפת תפוז מגוררת]()
קליפת תפוז מגוררת2חתיכות טופי הית' בר![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1בצל צהוב בינוני, קצוץ![תפוחי אדמה אדומים קלופים, לחתוך לפרוסות 1/8 אינץ '(כ 2 ק]()
תפוחי אדמה אדומים קלופים, לחתוך לפרוסות 1/8 אינץ '(כ 2 ק " ג)1קילוגרם![פילה בס ים או פילה דגים לבנים המשרד אחר]()
פילה בס ים או פילה דגים לבנים המשרד אחר
פלפל שחור, מחולק794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות שלמות, מנוקזות וקצוצות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יין לבן יבש9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פרוס דק נורת שומר (על 2 נורות קטנות)1אוראו ממולאים כפולים
פירורי לחם, כמה חופנים63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים, מחולקת3
שיני שום, טחון6שרימפס וורידים
רוטב סלמורוליו1חתיכות טופי הית' בר
מלח כשר, מחולק12 כפיות אבקת שום
שמן זית, מחולק12 כפיות אבקת שום
קליפת תפוז מגוררת2חתיכות טופי הית' בר
אורגנו מיובש1בצל צהוב בינוני, קצוץ
תפוחי אדמה אדומים קלופים, לחתוך לפרוסות 1/8 אינץ '(כ 2 ק " ג)1קילוגרם
פילה בס ים או פילה דגים לבנים המשרד אחריין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Chehalem 3 כרם פינו גרי. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
