דג חרב מושחר ברוטב יוגורט טרגון

דג חרב מושחר עם רוטב יוגורט טרגון נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 223 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. אם יש לכם תיבול cajun, טרגון, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. נסו דג חרב מרוקאי עם צלף-רוטב יוגורט, טאקו סלמון מושחר עם רוטב יוגורט כוסברה, ו סלמון עם טרגון-רוטב יוגורט (מתכונים דומים).