קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות54
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
דג כחול צלוי עם בצל אדום ורוטב הדר
דג כחול צלוי עם בצל אדום ורוטב הדר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 418 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מלח, מיץ אשכוליות, פלפל טרי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה מעולה. מתכונים דומים: דג כחול צלוי עם עגבניות ועשבי תיבול, בצל מתוק ורוטב הדר, ו בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום.
הוראות
1
בקערה קטנה, לשלב את השמן, מיץ אשכוליות, מיץ ליים, 1/4 כפית מלח, ו 1 כף של עירית.
מרכיבים שתצטרך![2 אונקיות מיץ אשכוליות אודם]()
2 אונקיות מיץ אשכוליות אודם![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף![פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט]()
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2 אונקיות מיץ אשכוליות אודם
1 תות, קלוף
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![להברשה ולטיגון בשמן עמוק]()
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
להברשה ולטיגון בשמן עמוק2
שים את הדג, העור בצד למטה, בצלחת זכוכית רדודה או מחבת נירוסטה. לפזר את הבצל על הדגים.
מרכיבים שתצטרך![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
20 פרוסות זוקיני דקות
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה5
שים את הדג, העור בצד למטה, על מחבת או תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקציוד שתשתמש בו![ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®]()
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®![מחבת ברוילר]()
מחבת ברוילר
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
מחבת ברוילר6
מפזרים את הנותרים 1/2 כפית מלח ופלפל. למעלה עם הבצל. לטגן את הדגים, על 6 אינץ 'מהחום במידת האפשר, עד שזה עתה נעשה, על 5 דקות עבור פילה עבה 3/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
8 (U-12) שרימפס20 פרוסות זוקיני דקותCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק(צינור גדול)7
יוצקים את הרוטב הנותר על הדגים החמים ומפזרים את כף הנותרים של עירית.
מרכיבים שתצטרך![פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט]()
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק8
חלופות דגים: כל פילה דגים עשיר, בטעם מלא ירוויח מהחומציות ברוטב הדר. נסה מקרל, שאד, kingfish, או פורגי.
מרכיבים שתצטרך![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![מקרל]()
מקרל![פורגי]()
פורגי
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
מקרל
פורגי9
המלצת יין: בדיוק כמו ההדר כאן מחמיא את הדגים, יין לבן בהיר עם הרבה חומציות יהיה לאזן את השמנת שלה תוך התאמת טעמי האשכוליות והליים. נסה vinho ורדה מפורטוגל או סוביניון בלאן מדרום אפריקה.
מרכיבים שתצטרך![1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה]()
1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה![קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית]()
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ]()
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)ציוד
מרכיבים
907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה bluefish, לחתוך לעשות 4 חתיכות]()
פילה bluefish, לחתוך לעשות 4 חתיכות2(חוֹרֶף)![2 אונקיות מיץ אשכוליות אודם]()
2 אונקיות מיץ אשכוליות אודם0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי2(חוֹרֶף)![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1קטן![בצל אדום, לחתוך לפרוסות דקות]()
בצל אדום, לחתוך לפרוסות דקות1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)2(חוֹרֶף)![קצוץ עירית טרייה או צמרות בצל ירוק]()
קצוץ עירית טרייה או צמרות בצל ירוק
פילה bluefish, לחתוך לעשות 4 חתיכות2(חוֹרֶף)
2 אונקיות מיץ אשכוליות אודם0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל שחור טחון טרי2(חוֹרֶף)
1 תות, קלוף596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1קטן
בצל אדום, לחתוך לפרוסות דקות1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)2(חוֹרֶף)
קצוץ עירית טרייה או צמרות בצל ירוקיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות Chehalem 3 יין פינו גרי. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.
