קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות2
ציון בריאות38
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
דג מטוגן ברוטב עשבי מרוקאי
דג מטוגן ברוטב עשב מרוקאי הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 427 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לכם מיץ לימון, שום, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 12 דקות. נסו בוריטוס מרוקאי ברוטב טחינה, שיפודי עוף מרוקאי עם רוטב עשבי תיבול, ו המבורגרים דגים עם רוטב עשבי תיבול (מתכונים דומים).
מרכיבים
2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן נוסף לטיגון הדגים]()
שמן נוסף לטיגון הדגים0(יכול להיות או להרחיק)![קאיין, לפי הטעם]()
קאיין, לפי הטעם2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![קמח רב תכליתי, מתובל עם]()
קמח רב תכליתי, מתובל עם596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה טרייה קצוצה בצפיפות]()
כוסברה טרייה קצוצה בצפיפות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי פטרוזיליה טריים קצוצים בגסות]()
עלי פטרוזיליה טריים קצוצים בגסות1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום, טחון]()
שום, טחון1(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ללא עור מוצק-פילה דגים לבנים בשר או בקלה או הליבוט או דקר, לחתוך לארבעה חלקים שווים]()
ללא עור מוצק-פילה דגים לבנים בשר או בקלה או הליבוט או דקר, לחתוך לארבעה חלקים שווים2(חוֹרֶף)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1(יכול להיות או להרחיק)![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל, לדלות את הדגים]()
מלח ופלפל, לדלות את הדגים3(חוֹרֶף)![שמן צמחי, פלוס]()
שמן צמחי, פלוס
שמן נוסף לטיגון הדגים0(יכול להיות או להרחיק)
קאיין, לפי הטעם2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
קמח רב תכליתי, מתובל עם596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה טרייה קצוצה בצפיפות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי פטרוזיליה טריים קצוצים בגסות1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום, טחון1(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ללא עור מוצק-פילה דגים לבנים בשר או בקלה או הליבוט או דקר, לחתוך לארבעה חלקים שווים2(חוֹרֶף)
מיץ לימון טרי1(יכול להיות או להרחיק)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל, לדלות את הדגים3(חוֹרֶף)שמן צמחי, פלוסיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. סנט מייקל-אפס כעס פינו גריג ' יו עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
