דג סבל צלוי קריספי

Sablefish צלוי פריך הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 157 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם panko, פילה sablefish, קליפת תפוז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צלוי Sablefish עם כוסברה ופפריקה, ארוחת ערב לשניים: צדפות פריכות וצ'וריסו, ו ירכיים עוף צלויות עם שום פריך (מתכונים דומים).