דג סנדל אלמנדין

פלאונדר אלמנדין נטול גלוטן,, ו pescatarian ומספק כ 25 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 34 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, מיץ לימון, יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 48 דקות. עם כפית ציון של 10% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. נסו דג סנדל אלמנדין, כתום Roughy Almandine הדרך הקלה, ו דג סנדל טעים (מתכונים דומים).