קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות44
דיאטותפסקאטרית
מתכונים קשורים
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
סלמון חזרת אפוי
תבשיל פירות ים חריף
תפוחי אדמה ממולאים בשרימפס אפויים פעמיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
דגים מוקפצים עם כרישה ו Shiitakes
דג מונקפיש מוקפץ עם כרישה ושיטאקים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 479 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו קמח שלא נפגע, שילוב של עירית ושום עירית, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 76% המנה הזאת די טובה. נסו ירכיים עוף עם כרישה & Shiitakes, עוף ממולא כרישה, Shiitakes, ומוצרלה, ו מתכון ג'ינג'י Sautéed גרגיר נחלים ו Shiitakes (מתכונים דומים).
הוראות
1
ממיסים 1 כף החמאה במחבת גדולה מאוד. כאשר החמאה מתחילה להשחים, מוסיפים את הפטריות, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים מעל חום מתון, ערבוב, עד שהתרכך, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות]()
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות![8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות]()
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
פפרונצ'יני, לקישוט
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקותציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)3
להעביר את הפטריות לקערה ולמחוק את המחבת.
מרכיבים שתצטרך![8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות]()
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצותציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
שרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך4
בתבשיל ברזל יצוק אמייל בינוני, להמיס 2 כפות של החמאה.
מרכיבים שתצטרך![8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות]()
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות5
מוסיפים את הכרישה, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים על אש מתונה, ערבוב, עד שהתרכך, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט]()
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט
פפרונצ'יני, לקישוט
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט6
מוסיפים את ציר העוף ומביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים מעל חום מתון במשך 3 דקות. מערבבים היטב, לכסות ולבשל במשך 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)
(הוציאו כבד וצוואר)7
מתבלים את מדליוני דגי הנזיר במלח ופלפל ומעלים אותם קלות בקמח; מנערים את הקמח העודף. במחבת גדולה מאוד, מחממים את שמן הירקות עד כמעט עישון.
מרכיבים שתצטרך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים![Monkfish]()
Monkfish![סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)]()
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)![סוכר אדום גס]()
סוכר אדום גס
פפרונצ'יני, לקישוט
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
Monkfish
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
סוכר אדום גסציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף8
מוסיפים את מדליוני דגי הנזיר ומבשלים אותם על חום גבוה בינוני עד השחמה בתחתית, כ -3 דקות. הפעל את המדליונים, להפחית את החום בינוני לבשל עד אטום רק לאורך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![Monkfish]()
Monkfish
Monkfish
פטריות שיטאקה
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ציר עוף או מרק דל נתרן משומר]()
ציר עוף או מרק דל נתרן משומר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![עירית טחון או שילוב של עירית ושום עירית]()
עירית טחון או שילוב של עירית ושום עירית591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין לבן יבש, כגון ריזלינג]()
יין לבן יבש, כגון ריזלינג907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כרישה דקה, לבן חלקים ירוקים במכרז בלבד, חצוי לאורכו ולחתוך לרוחב בעובי 1/2 אינץ ' אלכסוני]()
כרישה דקה, לבן חלקים ירוקים במכרז בלבד, חצוי לאורכו ולחתוך לרוחב בעובי 1/2 אינץ ' אלכסוני680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה דג monkfish גזוז, לחתוך לרוחב לתוך 1/2-inch-עבה מדליונים]()
פילה דג monkfish גזוז, לחתוך לרוחב לתוך 1/2-inch-עבה מדליונים4שרימפס וורידים![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פטריות שיטאקה, גבעולים מושלכים, כובעים חתוכים לקוביות 1/4 אינץ]()
פטריות שיטאקה, גבעולים מושלכים, כובעים חתוכים לקוביות 1/4 אינץ4שרימפס וורידים![קמח לכל מטרה לא מוכתם, לדלות]()
קמח לכל מטרה לא מוכתם, לדלות43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח12 כפיות אבקת שום![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציר עוף או מרק דל נתרן משומר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
עירית טחון או שילוב של עירית ושום עירית591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יין לבן יבש, כגון ריזלינג907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
כרישה דקה, לבן חלקים ירוקים במכרז בלבד, חצוי לאורכו ולחתוך לרוחב בעובי 1/2 אינץ ' אלכסוני680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה דג monkfish גזוז, לחתוך לרוחב לתוך 1/2-inch-עבה מדליונים4שרימפס וורידים
מלח ופלפל טחון טרי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פטריות שיטאקה, גבעולים מושלכים, כובעים חתוכים לקוביות 1/4 אינץ4שרימפס וורידים
קמח לכל מטרה לא מוכתם, לדלות43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חמאה ללא מלח12 כפיות אבקת שום
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive פינו גריס. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 99 דולר לבקבוק.
