דגים עם פלפלים מומסים

דגים עם פלפלים מומסים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 613 קלוריות, 62 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך יין, פילה בקלה, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב היין הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. מתכון זה משער SF יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 26 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. עם כפית ציון של 82% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: דגים ופלפלים בגריל, גפילטע פיש עם פלפלים תלת-צבעיים, ו תבשיל דגים עם פלפלים, שקדים וזעפרן.