מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות14
ציון בריאות5
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
ברווזון ממולא
רוטב עגבניות של עשר דקות
סלט קיץ תפוחים וחמוציות
קישואים עם נקניקיות
מאפינס שוקולד צ'יפס I
פנקייקים מהמזווה
מאפינס שוקולד צ'יפס I
סלט ארוגולה עם פרמזן מגורר
לחם פרעצל
פאי ג'לטין תפוזים אוורירי
מתכונים קשורים
ברווזון ממולא
סלט קיץ תפוחים וחמוציות
פנקייקים מהמזווה
עוגיות קלות להורדה
מגזין

דגני בוקר-שביר שקדים

דגני בוקר-שביר שקדים
דגני בוקר-שביר שקדים הוא צמחוני קינוח. והוא יספק כ 14 מנות. מנה אחת מכילה 233 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שקדים, סוכר חום, דגני קינמון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו שברי שקדים, שברי שקדים, ו שברי שקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום 149°.קו 1 גדול (17x14 אינץ') גיליון עוגיות או 2 (15x10x1 אינץ') מחבתות עם לסכל; לסכל ספריי עם ספריי בישול. בקערה גדולה, מערבבים הן דגנים, שיבולת שועל ושקדים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
ופלים וניל (65 עוגיות)ופלים וניל (65 עוגיות)
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
בסיר 1 ליטר, חמאת חום, סוכר חום וסירופ על חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות, עד חמאה נמסה תערובת רותחים.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
תבניות מאפינסתבניות מאפינס
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
3
יוצקים על תערובת דגנים; מערבבים עד מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
להפיץ תערובת שווה על גיליון עוגיות עם מרית גומי עד בערך 1/2 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
ופלים וניל (65 עוגיות)ופלים וניל (65 עוגיות)
פלפל ארבולפלפל ארבול
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
5
אופים 35 עד 40 דקות או עד שקדים הם חום זהוב. מגניב לגמרי, בערך 15 דקות. לשבור לחתיכות עם אצבעות. אחסן במיכל מכוסה היטב.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
ברווזון ממולא
קישואים עם נקניקיות
מאפינס שוקולד צ'יפס I
פנקייקים מהמזווה
מאפינס שוקולד צ'יפס I
סלט ארוגולה עם פרמזן מגורר
לחם פרעצל
עוגיות קלות להורדה
אמריקאי - בינייט גרוייר ופרמזן
פאי צלעות קצרות וטאלג'יו