דייסה

דייסה יכולה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 328 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם vanillan essence, שיבולת שועל, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו דייסה פלוס, דייסת תירס, ו דייסת שעורה (מתכונים דומים).