דייסת ארוחת בוקר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל דייסת ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 278 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. מתאים ל-1 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. 12 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לך זרעי פשתן, סובין חיטה, שזיף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 99%. מתכונים דומים: דייסת ארוחת בוקר, דייסת בוקר עם דגנים מלאים, ו דייסת בוקר דוחן.
הוראות
מביאים את המים עם השזיף והצימוקים לרתיחה בסיר; מבשלים לרתיחה במשך 3 דקות. מערבבים את סובין שיבולת השועל, סובין חיטה, נבט חיטה, זרעי פשתן ודבש לתוך תערובת הפירות.