קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

דייסת בולגור לארוחת בוקר

דייסת בולגור לארוחת בוקר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ארוחת בוקר Bulgur דייסה. והוא מספק כ 4 מנות . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 373 קלוריות. אם יש לכם חלב, דובדבנים, משמשים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו הסוחר של צלעות בשר צבי עם רוטב פטריות יין אדום דייסת בולגור, דייסת ארוחת בוקר, ו דייסת בוקר דוחן (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר בינוני, לשלב את החלב, בולגור, דובדבנים יבשים, ומלח; להביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני ומבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד הבורגור הוא במכרז ואת העקביות של שיבולת שועל (10-15 דקות).
מרכיבים שתצטרך
דובדבנים יבשיםדובדבנים יבשים
שיבולת שועלשיבולת שועל
בורגולבורגול
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מחלקים דייסה חמה בין 4 קערות; למעלה עם משמשים ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה
דגנים חמיםדגנים חמים
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך