דלוקס פירה

דלוקס פירה נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 196 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. אם יש לכם חמאה, פפריקה, עד 5 תפוחי אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו פירה מיושן - להפוך את הבית עשה פירה בבית, קל לעשות זאת עם זה, דלוקס פעמיים אפוי תפוחי אדמה עם שרימפס, ו דלוקס ממולאים תפוחי אדמה אפויים (לא עבור דיאטה!!) (מתכונים דומים).

הוראות

לקלף קובייה תפוחי אדמה; מניחים בסיר ומכסים במים. מבשלים מעל חום בינוני עד במכרז; לנקז. מחית עד חלקה (לא מוסיפים חלב או חמאה). מערבבים גבינת שמנת, שמנת חמוצה, עירית, מלח בצל ופלפל. כף לתוך משומן 1-1/2-qt. צלחת אפייה. נקודה עם חמאה; מפזרים פפריקה אם תרצה. מכסים ואופים ב 350° במשך 35-40 דקות או עד מחומם דרך.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך