דלעת חורף עם חמאה מתובלת

סקווש חורף עם חמאה מתובלת נטול גלוטן,, ידידותי למפת מזון וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 177 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. זה יהיה להיט בחג החורף שלך. אם יש לך מיץ ליים, הל טחון, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו דלעת חורף מתובלת בשומר, דלעת חורף מתובלת בשומר, ו מרק סקווש חורף מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים את כל החומרים excepttsalt בקערה קטנה עד מיץ ליים מאוגד. מתבלים במלח. כיסוי; keepin מקום מגניב. לעשות קדימה: נורית מתובלת להתבצע 1 שבוע קדימה.

מרכיבים שתצטרך

אבוקדו האס מעוך קלות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מגלגלים לתוך בולי עץ, עוטפים בנייר קלף, ומקררים עד 2 שבועות או מקפיאים עד 3 חודשים.

מרכיבים שתצטרך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

3/4 כוס בזיליקום טרי טחון

ציוד שתשתמש בו

4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

לקצץ קצוות של בלוט ו kabochasquash לחתוך במחצית דרך stemend. לגרד זרעים ומניחים סקווש לחתוך למטה על קרש חיתוך (לא לקלף).

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם

ציוד שתשתמש בו

קרש חיתוך

חותכים חצאים לרוחב לפרוסות 1/2". אם usingdelicata סקווש, לחתוך לרוחב לטבעות 1/2"; לגרד זרעים.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם

למלא סיר רחב גדול עם מים עדלחציהשל 1/2 " ולהוסיף קמצוץ של מלח; להביא לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון אחת

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

להוסיף פרוסות סקווש; להפחית את החום לבינוניחלוב.כיסוי וקיטור, הוספת מים נוספים נחוצים כדי לשמור על 1/2 " של מים בתחתית סיר, עד סקווש הוא מכרז אבל לא fallingapart, 20-25 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

בזהירות להעביר פרוסות סקווש כדי largeplatter (כמה סקווש בתחתית הסיר אולי רך מדי; לשמור למטרה אחרת

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

וסיזון עם מלח.

מרכיבים שתצטרך