קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות10
מגזין

דלעת חורף עם חמאה מתובלת

דלעת חורף עם חמאה מתובלת
סקווש חורף עם חמאה מתובלת נטול גלוטן,, ידידותי למפת מזון וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 177 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. זה יהיה להיט בחג החורף שלך. אם יש לך מיץ ליים, הל טחון, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו דלעת חורף מתובלת בשומר, דלעת חורף מתובלת בשומר, ו מרק סקווש חורף מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים excepttsalt בקערה קטנה עד מיץ ליים מאוגד. מתבלים במלח. כיסוי; keepin מקום מגניב. לעשות קדימה: נורית מתובלת להתבצע 1 שבוע קדימה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מגלגלים לתוך בולי עץ, עוטפים בנייר קלף, ומקררים עד 2 שבועות או מקפיאים עד 3 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
1
לקצץ קצוות של בלוט ו kabochasquash לחתוך במחצית דרך stemend. לגרד זרעים ומניחים סקווש לחתוך למטה על קרש חיתוך (לא לקלף).
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
2
חותכים חצאים לרוחב לפרוסות 1/2". אם usingdelicata סקווש, לחתוך לרוחב לטבעות 1/2"; לגרד זרעים.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3
למלא סיר רחב גדול עם מים עדלחציהשל 1/2 " ולהוסיף קמצוץ של מלח; להביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
להוסיף פרוסות סקווש; להפחית את החום לבינוניחלוב.כיסוי וקיטור, הוספת מים נוספים נחוצים כדי לשמור על 1/2 " של מים בתחתית סיר, עד סקווש הוא מכרז אבל לא fallingapart, 20-25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
בזהירות להעביר פרוסות סקווש כדי largeplatter (כמה סקווש בתחתית הסיר אולי רך מדי; לשמור למטרה אחרת
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
6
וסיזון עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
7
להפחית מים בסיר מעל חום גבוה (או להוסיף מים חמים) למדוד 3/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
8
הסר מן החום לטאטא ב spicedbutter, 1 כף בכל פעם, כדי פורמה עשיר, רוטב מבריק. עונה לטעםמלח.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
9
רסס מתובל חמאה מעל סקווש.למעלה עם זרעי רימון.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
סכין קילוףסכין קילוף