דלעת חמאה ומרק פלפל קלוי
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, וכל 30 הר ד ' אובר? דלעת חמאה ומרק פלפל קלוי יכולים להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל 106 קלוריות. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 9. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם כוסברה, ציר ירקות, מלח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. סתיו יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 10 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 55%, המנה הזו טובה. פלפל אדום קלוי ומרק דלעת חמאה, מרק דלעת חמאה, תפוחי אדמה ופלפל קלוי, ו פלפל אדום קלוי ומרק דלעת חמאה דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
חותכים פלפלים לשניים; הסר זרעים. לצלות פלפלים 4 ב. מהאש עד שלפוחית עורות, כ -5 דקות. מניחים מיד פלפלים בקערה קטנה; מכסים ומניחים לעמוד 20 דקות. לקלף ולזרוק עור חרוך. קוצצים פלפלים.
בסיר גדול מצופה בתרסיס בישול, הקפיצו בצל בשמן למשך 3 דקות.
מוסיפים שום; לבשל 1 דקה יותר.
מוסיפים דלעת; מבשלים 3 דקות. מערבבים פנימה את הציר, אבקת הקארי, המלח, הקינמון, הפלפל והפלפלים האדומים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 20-25 דקות או עד שהדלעת רכה.
מגניב מעט. בבלנדר, תהליך 7 כוסות מרק בקבוצות עד חלקה. מחזירים הכל למחבת ומחממים.
יין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
יין מבעבע ורוז נוצץ הם הבחירות המובילות שלי לאנטיפסטי. אם אתה מגיש מבחר מתאבנים, אתה לא יכול לטעות עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. קו הרוחב של לרמנדייה-ברנייה אקסטרה ברוט עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 55 דולר לבקבוק.
![לארמנדייה-ברנייה קו רוחב אקסטרה ברוט]()
לארמנדייה-ברנייה קו רוחב אקסטרה ברוט
הכרמים ממוקמים ורטוס, אוגר, אוויז, קרמנט, אשר יוצרים קו קרוב מרידיאן 4. קו אורך הוא 60% יין בסיס מבציר 2009 המותסס בנירוסטה ו -40% יין מילואים מפודרה ואלון ניטרלי. 100% שרדונה התיישן על השקעים למעלה משנתיים ומינון של 4 גרם לליטר.