קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

דלעת לחם פרמזן אפויה

דלעת לחם פרמזן אפויה
דלעת לחם פרמזן אפויה עשויה להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני התוספת שלך. מתאים ל-6 ומחירו 76 סנט למנה מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -6 גרם חלבון , 11 גרם שומן , ובסך הכל 157 קלוריות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש פלפל, מלח, פירורי לחם פנקו וגבינת פרמזן. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . עם ציון ספונקולרי של 41% , המנה הזו מוצקה. נסו תפוחי אדמה פרמזן אפויים בלחם , פטריות לחם שום פרמזן אפויות פריכות ופטריות פרמזן אפויות שום פריכות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-450 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
דלעת קיץ צהובה פרוסה דק (3 בינונית)דלעת קיץ צהובה פרוסה דק (3 בינונית)
2
מניחים דלעת בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
מוסיפים שמן ותבלינים; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
בקערה רדודה מערבבים פירורי לחם וגבינה. טובלים את הדלעת בתערובת פירורים לציפוי שני הצדדים, טפחים כדי לעזור לציפוי להיצמד.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
סכין קילוףסכין קילוף
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
5
מניחים על ניירות אפייה מרופדים בנייר אפייה.
ציוד שתשתמש בו
4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
6
אופים 20-25 דקות או עד להזהבה, מסתובבים תבניות באמצע האפייה.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק