דלעת ספייס קרם

דלעת ספייס קרם עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 326 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קינמון טחון, סוכר חום, קרם קרטון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: קאפקייק דלעת בריא יותר עם גבינת שמנת תבלין דלעת הלוך ושוב, דלעת ספייס גלידה, ו דלעת ספייס לאטה גלידה לאטה.

הוראות

שלב 1 כוס 1% חלב וסוכר חום בסיר בינוני, כבד, וחום עד 180 או עד בועות זעירות טופס סביב קצה (לא להרתיח).

מרכיבים שתצטרך

שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ

1 אחוז חלב

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

הסר מהחום.

מניחים חלמונים בקערה. בהדרגה להוסיף תערובת חלב חם חלמונים ביצה, ערבוב כל הזמן עם מקצף.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי

לחמניות לבנות

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מניחים תערובת במחבת. מבשלים מעל חום בינוני עד תערובת מעילה כף מתכת (כ 4 דקות), ערבוב כל הזמן.

ציוד שתשתמש בו

דַק-

מסננים פודינג דרך מסננת לתוך קערה; להשליך מוצקים.

מרכיבים שתצטרך

3 3/4 כפות קמח רב תכליתי

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

שלב 1/2 כוס 1% חלב, חלב מרוכז ממותק, ואת המרכיבים הבאים 5 (חלב מרוכז ממותק דרך מלח) בקערה בינונית. מערבבים בדלעת. בהדרגה להוסיף פודינג, ערבוב עם מקצף. כיסוי וצינה לפחות 8 שעות.

מרכיבים שתצטרך

קופסת שימורים אחת (15 אונקיות) של אגסים פרוסים, מסוננת