מתכון דלעת פלאן עם זרעי דלעת מתובלים יכול לספק את התשוקה האירופית שלך בערך 8 שעות. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 473 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן צמחי, ביצים בתוספת 1 חלמון ביצה, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו דלעת פאי מתובל זרעי דלעת קלויים, דלעת מתובל וסוכר זרעי דלעת, ו דלעת פאי מתובל זרעי דלעת (מתכונים דומים).
הוראות
1
לשים מתלה תנור בעמדה באמצע ולחמם תנור ל 177°.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מחממים צלחת סופלה בתנור בזמן הכנת קרמל.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
מבשלים 1 כוס סוכר בסיר יבש 2 ליטר כבד מעל חום מתון, ללא הפרעה, עד שהוא מתחיל להמיס. המשך לבשל, ערבוב מדי פעם עם מזלג, עד סוכר נמס לתוך קרמל זהב עמוק. לובש כפפות תנור, להסיר צלחת חמה מהתנור ומיד לשפוך קרמל לתוך צלחת, הטיה אותו כדי לכסות את החלק התחתון ואת הצד. תשאירי את התנור דולק.) שמור הטיה כמו קרמל מתקרר ומתעבה מספיק כדי מעיל, ואז לתת להקשיח.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1
להביא שמנת וחלב לרתיחה חשופה בסיר כבד 2 ליטר מעל חום מתון, ולאחר מכן להסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
לטאטא יחד ביצים שלמות, חלמון, ואת שארית כוס סוכר בקערה גדולה עד בשילוב היטב, ואז לטאטא בדלעת, וניל, תבלינים, ומלח עד בשילוב היטב.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
(טעם מקורי)
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
צ'יפס קינמון וייטנאמי
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
זנים של פטריות
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים תערובת שמנת חמה בזרם איטי, מקציפים.
מרכיבים שתצטרך
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
יוצקים פודינג דרך מסננת בסדר רשת לתוך קערה, גירוד עם מרית גומי כדי לכפות דרך, ומערבבים לשלב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 טיפות מסטיק כתומות גדולות
ציוד שתשתמש בו
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
יוצקים פודינג מעל קרמל בצלחת, ואז אופים באמבט מים עד פלאן הוא חום זהוב על גבי וסכין מוכנס במרכז יוצא נקי, כ 1 1/4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
1 טיפות מסטיק כתומות גדולות
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
6
הסר צלחת מאמבט מים ולהעביר למדף להתקרר. צ ' יל פלאן, מכוסה, עד קר, לפחות 6 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
1
זרעי דלעת טוסט בשמן במחבת כבדה 10 עד 12 אינץ ' (רצוי ברזל יצוק) על חום נמוך בינוני, ערבוב כל הזמן, עד נפוח וזהב, 8 עד 10 דקות. לזרוק עם מלח קאיין עד מצופה.
מרכיבים שתצטרך
זרעי דלעת
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
למריחה על טוסט אם רוצים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
1
הפעל סכין דק בין פלאן בצד של צלחת כדי לשחרר. לנער צלחת בעדינות מצד לצד, כאשר פלאן נע בחופשיות בצלחת, להפוך מגש גדול עם שפה על צלחת. מחזיק צלחת מגש מאובטח יחד, להפוך במהירות ולהפוך את פלאן על מגש. (קרמל יהיה לשפוך החוצה מעל ומסביב פלאן.)
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
2
מפזרים פלאן עם זרעי דלעת מתובל רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
זרעי דלעת
1
* פלאן יכול להיות מקורר 1 יום.* זרעי דלעת מתובלים לשמור במיכל אטום בטמפרטורת החדר, 3 ימים.
ספרדית ניתן לזווג עם Tempranillo, Albarino, ו Grenache. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. Flaco Tempranillo עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 8 דולר לבקבוק.