דקר אפוי בגריל

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? גריל דג דקר יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 285 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית, פילה דקר, פירורי לחם ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב פירורי הלחם היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 85%. נסו דקר אפוי עם פטריות בר: דקר אל Forno קון Funghi Trifolati, דקר בגריל, ו טאקו לוקוס בגריל (מתכונים דומים).