ה-BLT האולטימטיבי של בארט

BLT האולטימטיבי של בארט יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, לחם שאור, עלי ארוגולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. נסו Bad Bart ' s Black Jambalaya, עוגת הסרטן של בארט, ו מרק השעועית השחורה של בארט (מתכונים דומים).

הוראות

מורחים צד אחד של כל חתיכת לחם עם איולי בזיליקום. ערם חתיכה אחת עם בייקון, פרוסות עגבניות, עלי ארוגולה, ופרוסות מוצרלה טריות.

מרכיבים שתצטרך

מוצרלה טרייה

חזה עוף רוטיסרי

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב

קילו פטל שחור (בערך

איולי

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

1 בצל אדום, קוביות קטנות

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

מפזרים מלח ופלפל. למעלה עם פרוסה שנייה של לחם איולי. תאכל בהתלהבות.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

איולי

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

עגבניות עם יין: סומלייה מאסטר 104 של חבילה, רנדל Bertao, אוהב יינות עם טעמים נקיים, ממוקדים וחומציות בינונית כדי לאזן את העגבניות-כגון שארל מלטון רוס 2004 (Barossa Valley, אוסטרליה; $1

מרכיבים שתצטרך

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'