ה-BLT האולטימטיבי של בארט

BLT האולטימטיבי של בארט יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, לחם שאור, עלי ארוגולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. נסו Bad Bart ' s Black Jambalaya, עוגת הסרטן של בארט, ו מרק השעועית השחורה של בארט (מתכונים דומים).

הוראות

מורחים צד אחד של כל חתיכת לחם עם איולי בזיליקום. ערם חתיכה אחת עם בייקון, פרוסות עגבניות, עלי ארוגולה, ופרוסות מוצרלה טריות.

מרכיבים שתצטרך

מוצרלה טרייה

חזה עוף רוטיסרי

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב

1-1/2 כוסות (12 אונקיות) שמנת חמוצה, מחולקת

איולי

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת

1 בצל אדום, קוביות קטנות

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

מפזרים מלח ופלפל. למעלה עם פרוסה שנייה של לחם איולי. תאכל בהתלהבות.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים

איולי

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

עגבניות עם יין: סומלייה מאסטר 104 של חבילה, רנדל Bertao, אוהב יינות עם טעמים נקיים, ממוקדים וחומציות בינונית כדי לאזן את העגבניות-כגון שארל מלטון רוס 2004 (Barossa Valley, אוסטרליה; $1

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות