קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

הגלישה והדשא של נילי

הגלישה והדשא של נילי
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וקדמונית? הגלישה והדשא של נילי יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-4 ומחירו 8 מנות.21 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 70 גרם חלבון, 90 גרם שומן, ובסך הכל של 1093 קלוריות. אם יש לכם שרימפס, חמאה, שאלוט ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כמו קינוח. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 69%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: לגלוש & טורף, לגלוש דשא לשניים, ו דשא הגלישה של השנה החדשה.

הוראות

1
מחממים גריל לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
על אש בינונית ממיסים חמאה במחבת מטגן תחתית כבדה.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים את השרימפס הקצוץ, ומלח ופלפל, לפי הטעם ומקפיצים למשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
4
מוסיפים שום ושאלוט וממשיכים לטגן עד שהשרימפס ורוד בוהק ואטום. מערבבים פנימה את היין הלבן ומבשלים עד להמסה. מתבלים בפלפל קאיין.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
שדי פסיון אם )שדי פסיון אם )
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
5
מוציאים את תערובת השרימפס לקערת זכוכית ומניחים להתקרר. לאחר הקירור מוסיפים 2 מקלות חמאה ומקפלים יחד לשילוב.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מתבלים את הסטייקים במלח ופלפל שחור משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
7
צולים את הסטייקים עד לבישול לאלילות הרצויה, כ -3 עד 4 דקות לכל צד, לבינוני-נדיר.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
8
מעבירים את הסטייקים לצלחות הגשה ומניחים לנוח כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
9
מגישים את הסטייקים עם מנה גדולה של חמאת שרימפס מעל ומפזרים עירית.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס