הדר, שומר וזיתים רוזמרין
פירות הדר, שומר וזיתים רוזמרין עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתאים ל-40 מנות. מנה אחת מכילה 30 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם יש לכם שיני שום, שמן זית, פטרוזיליה שטוחה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 10% וזה די גרוע. נסו הדר, שומר וזיתים רוזמרין, סלט שומר והדרים עם זיתים ופרמזן, ו סלט הדר עם רוזמרין מטוגן וזיתים (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל החומרים בקערה גדולה; מערבבים היטב לשלב. מכסים ומקררים 48 שעות.
הערה: להכניס למקרר עד 1 חודש.