קושימומחה
מוכן ב1 ש, 55 דק.
מנות14
ציון בריאות1
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

הודו חיוור אייל קרמל תירס

הודו חיוור אייל קרמל תירס
צריך מתאבן צמחוני? הודו חיוור אייל קרמל תירס יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 132 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קשיו, מלח, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. נסו הודו חיוור אייל ריזוטו מתכון, מטבל תירס חיוור סיר איטי, ו תירס קלוי, שיכר חיוור ומרק קארי קוקוס עם אבוקדו ברולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום 149°. קו שני מחבתות 15x10x1 אינץ ' עם רדיד. תרסיס רדיד עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בקערה גדולה, במקום פופקורן קשיו; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
קשיוקשיו
7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
בסיר 2 ליטר, מחממים שיכר מעל חום בינוני, לעתים קרובות, עד מופחת 1/4 כוס, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
איילאייל
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
יוצקים לתוך כוס מדידה נוזלית זכוכית כדי לאשר את המידה.
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלוייםנטיפי הודו צלויים
5
הוסף בחזרה לסיר. מערבבים בסוכר חום, סירופ וחמאה. מבשלים מעל חום בינוני עד מבעבע בקצוות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
6
להפחית את החום בינוני נמוך; לבשל כ 5 דקות יותר, ערבוב מדי פעם, עד מעובה סירופי.
7
הסר מהחום; בזהירות לערבב garam masala ומלח.
מרכיבים שתצטרך
גארם מסאלהגארם מסאלה
(צינור גדול)(צינור גדול)
8
יוצקים מעל תערובת פופקורן בקערה; לזרוק עד מצופה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
9
מורחים תערובת פופקורן במחבתות.
מרכיבים שתצטרך
7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
10
אופים 20 דקות, ערבוב כל 5 דקות, כדי caramelize תערובת. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה. לשבור לחתיכות. לאחסן במיכל אטום.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן