הודו צ'ילי סופר בריא

Name: הודו צ'ילי סופר בריא
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 879 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית אדומה, מנוקזת; 794 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. עגבניות קצוץ; 3 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 3 שיני שום, טחון; 1 פלפל ירוק, קצוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים כמון טחון; 1 קילוגרם תרנגול הודו טחון, שחום ומנוקז; 1 פלפל אדום, קצוץ; 1 2 כפיות אבקת שום פתיתי פלפל אדום כתוש; 3 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר; 8 שרימפס וורידים גבינת צדר גרוסה; 8 שרימפס וורידים שמנת חמוצה, לציפוי; 2 larges בצל מתוק, קצוץ; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' סוכר לבן

מתכון צ'ילי טורקיה בריא מרהיב מוכן בסביבות שעה 1 והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה אחת מכילה 516 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו כמון טחון, בצלים, הודו טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. נסו סופרבול הודו צ'ילי, דלעת הודו צ'ילי: צ' ילי צ'ילי בריא לבשל את הזוכה, ו סופר פשוט Crockpot טורקיה צ'ילי {Paleo} (מתכונים דומים).