המבורגר-אורז מחבת
מחבת המבורגר-אורז יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 627 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא בצלים ירוקים, עגבניה קלה וצ'ילי, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו המבורגר מחבת ארוחת ערב טרי לקחת על המבורגר עוזר, מחבת המבורגר Mac, ו מחבת המבורגר Mac (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים הראשון 3 מרכיבים במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, ערבוב עד בקר מתפורר והוא כבר לא ורוד; לנקז.
מערבבים עגבניות וצ ' ילי ירוק ואת 4 המרכיבים הבאים. לבשל, מכוסה, מעל חום בינוני 15 דקות, ערבוב מדי פעם. לחשוף ולבשל 15 דקות נוספות; להסיר מהחום.
מפזרים חסה ו-5 המרכיבים הבאים על תערובת המבורגר. לעמוד שבבי טורטייה סביב קצה המחבת; לשרת עם צ ' יפס וסלסה.