המבורגר צ'דר וגואקמולי עוף
המתכון עוף צ'דר והמבורגרים ממרח אבוקדו יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 23 דקות. במנה עיקרית זו יש 517 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. . אם יש לך גבינת צ'דר, לחמניות המבורגר, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו צ'דר Jalapeño המבורגרים עוף עם ממרח אבוקדו, המבורגר עוף עם ממרח אבוקדו, צ'דר ועגבניות חרוכות, ו המבורגר הודו Jalapeno עם גבינת צ'דר וגואקמולי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני גבוה ושמן קל באח.
מערבבים עוף טחון, 1/3 כוס כוס כוס כוס כוס כוסברה, גבינת צ ' דר, שום, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, כמון, פפריקה, מלח ופלפל יחד בקערה; צורה לתוך 4 קציצות.
מבשלים קציצות על גריל עד לתחתית הוא השחמה, 3 עד 4 דקות; להפוך את ההמבורגרים מלמעלה עם פרוסת גבינת צ ' דר. המשך לבשל עד שכבר לא ורוד במרכז, 1 עד 2 דקות יותר. מדחום שנקרא מיידית מוכנס למרכז צריך לקרוא 160 מעלות F (70 מעלות C).
מעבירים המבורגרים לצלחת לנוח עד מיצים הם reabsorbed לתוך הבשר, על 3 דקות.
שים המבורגרים על לחמניות מפוצלות ועליונות עם ממרח אבוקדו וכוסברה.