המבורגרים גזר ושומשום

המבורגרים גזר ושומשום הוא מתכון אמריקאי המגיש 6. במנה עיקרית זו יש 500 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ביצים, חומוס, פירורי לחם שלם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 98% וזה יוצא מן הכלל. נסו המבורגרים סלמון שומשום, פפיטה-חמניות-המבורגרים שומשום, ו המבורגרים עוף ג'ינג'ר עם סלט שומשום (מתכונים דומים).