המבורגרים טלה עם פטה וחומוס

Name: המבורגרים טלה עם פטה וחומוס
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 (יכול להיות או להרחיק) 1 ג'לפנו טרי שלם; 0 (יכול להיות או להרחיק) יכול דיאט קרם סודה; 198 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) גוש גבינת פטה, פרוס; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מנטה טרייה טחון; 2 שיני שום, לחוץ; 680 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) טלה טחון; 4 ריבס, קצוץ טרי או קפוא חומוס שנרכש; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) 2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות; 8 פרוסות פרוסות בצל; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי; 4 עלי חסה; 1 1 קילו קישואים, 1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים; 4 לחמניות קייזר, לפצל, קלוי קלוי

המבורגר טלה עם פטיאן וחומוס הוא מתכון אמריקאי שמגיש 4. מנה זו מכילה כ 42 גרם חלבון 57 גרם של שומן, וסך הכל 845 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, מלח, חומוס שנרכש ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש עד החומוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח חומוס כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכונים דומים: המבורגרים טלה עם פטיאן וחומוס, פיתות טלה מיני עם חומוס אפונה, ו המבורגרים טלה עם צזיקי טחון.

הוראות

מערבבים הראשון 7 מרכיבים בקערה בינונית; צורה לארבעה קציצות בקוטר 4 אינץ'.

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מחממים שמן זית במחבת גדולה וכבדה מעל חום בינוני-גבוה.

מרכיבים שתצטרך

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

הוסף קציצות למחבת; לבשל עד ישבנים משחימים היטב, על 3 דקות. הפוך קציצות מעל ולמעלה עם גבינת פטה. המשך בישול כדי doneness הרצוי, כ 3 דקות יותר עבור בינוני נדיר.

מרכיבים שתצטרך

סלט מעורב עלים, שטוף ויבש