קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

המבורגרים פיצה

המבורגרים פיצה
המבורגרים פיצה עשויה להיות מה שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 176 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עלי חסה, פלפל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: המבורגרים פיצה, המבורגרים פיצה, ו המבורגרים פיצה.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים. קרמבל בקר על תערובת; לערבב היטב. צורה לשישה קציצות.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מניחים על מחבת ברוילר מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
3
צלייה 6 בפנים. מחום במשך 5-6 דקות בכל צד או עד מיצים לרוץ ברור.
4
מפזרים גבינה. Broil 1 דקה יותר או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
5
מגישים על לחמניות עם חסה ועגבניה.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי