המבורגרים צ'יפוטלה עם סלסן אבוקדו הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 599 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם פטריות, פלפלים חריפים ברוטב אדובו, כוסברה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. עם כפית ציון של 59% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלסה טאקרה-סמוקי צ'יפוטלה סלסה אבוקדו, בורגר פורטבלו עם סלט אבוקדו צ'יפוטלה, ו Oaxacan טורקיה בורגר עם סלסה צ'יפוטלה.
הוראות
1
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני גבוה ושמן קל באח.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקות
2
מניחים חצי כוסברה קצוצה לתוך קערה גדולה ומערבבים עם בשר טחון, פלפלים צ ' יפוטלה ברוטב אדובו, פטריות, ורוטב ווסטרשייר. תניח בצד את הכוסברה. טופס תערובת בשר לתוך 4 קציצות.