קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות1
מגזין

המבורגרים קיסר

המבורגרים קיסר
המתכון קיסר המבורגרים יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 25 דקות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 25 מנות. אם יש לך גבינת מוצרלה לחתוך דק, שום, חסה קרועה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו המבורגרים קיסר בגריל, המבורגרים קיסר אולטימטיביים, ו המבורגרים עוף קיסר (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מערבבים בשר, שום ו 3 כף. פרמזן רק עד מעורבב; צורה לתוך 4 (1/2 אינץ ' עבה) קציצות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
גריל 5 עד 6 דקות. בכל צד או עד הסוף (160F). למעלה עם מוצרלה; גריל 1 דקות. או עד שנמס.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
זרוק חסה עם 2 כפות. רוטב ופרמזן שנותר. ממלאים לחמניות עם תערובת חסה, המבורגרים ורוטב שנותר.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי