קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

הסוד להכנת מרקים אטריות סופר מהיר, בסגנון אסייתי הוא

הסוד להכנת מרקים אטריות סופר מהיר, בסגנון אסייתי הוא
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? הסוד להכנת מרקים אטריות סופר מהיר בסגנון אסייתי הוא יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 213 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך רוטב דגים אסייתי, בצל ירוק, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו סלט אטריות אסיה מהיר, מהיר אסיה מרק אטריות בשר, ו אטריות אסיאתיות מהירות עם שרימפס ובצל ירוק (מתכונים דומים).

מרכיבים

3(חוֹרֶף)רוטב דגים אסייתירוטב דגים אסייתי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי כוסברה טריים, ארוזיםעלי כוסברה טריים, ארוזים2אינצ ' יםג'ינג'ר טרי, קלופים, לחתוך לתוך 1/8 אינץ' סיבובים מרוסקג'ינג'ר טרי, קלופים, לחתוך לתוך 1/8 אינץ' סיבובים מרוסק41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרשיני שום, מרוסקות ומקולפותשיני שום, מרוסקות ומקולפות2(יכול להיות או להרחיק)צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורךצבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך4ריבס, קצוץ טרי או קפואסיד טריזסיד טריז1בצל צהוב בינוני, קצוץמרק עוף נתרן נמוךמרק עוף נתרן נמוך1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי נענע טריים ארוזים רופפים, קרועים לשניים אם גדוליםעלי נענע טריים ארוזים רופפים, קרועים לשניים אם גדולים9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכרוב נאפה, שטוף ופרוס חצייה דקהכרוב נאפה, שטוף ופרוס חצייה דקה2(חוֹרֶף)בוטנים קלויים ללא מלח, קצוציםבוטנים קלויים ללא מלח, קצוצים2בצל ירוק, לבן וירוק חלקים, פרוס דק בזוויתבצל ירוק, לבן וירוק חלקים, פרוס דק בזווית340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ירכיים עוף ללא עצמות (trimmed של עודף שומן)ירכיים עוף ללא עצמות (trimmed של עודף שומן)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות2צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח שולחןמלח שולחן