קושיקל
מוכן ב8 דק.
מנות4
ציון בריאות56
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים טעימים וקלים שכל המשפחה תאהב
יצירת פופים קפואים טעימים בבית
חשיפת ההיסטוריה העשירה של המטבח ההודי
גלה את המתכונים הטובים ביותר תוך שימוש בפירות וירקות טריים בלבד
מתכונים של יוני מסע קולינרי דרך טעמי קיץ
מסע לעולם של מכונות אספרסו ואומנות הבישול
חושפים את הבלנדרים החובה לשנת 2023
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
הסלט היווני הגדול והשמן שלי
הסלט היווני הגדול והשמן שלי יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 363 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. אם יש לכם בצל, מנטה, גבינת פטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. מתכונים דומים: פנקייק חלב חמאה אפוי גדול ורך, קל בגריל תרנגולות קורניש וקישואים עם מרינדה יוונית, צזיקי, וסלט יווני, ו סלט אבוקדו ועוף בגריל יווני עם רוטב יווני.
מרכיבים
8![אנשובי (אופציונלי)]()
אנשובי (אופציונלי)2![קירבי מלפפונים, חצוי לאורך, ואז דק פרוס באלכסון]()
קירבי מלפפונים, חצוי לאורך, ואז דק פרוס באלכסון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)]()
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבינת פטה מופחתת שומן, מתפוררת]()
גבינת פטה מופחתת שומן, מתפוררת1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זית קלמטה]()
זית קלמטה2(חוֹרֶף)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פחיות) מרק עוף דל נתרן]()
פחיות) מרק עוף דל נתרן2![בצלים אדומים, חצויים, ואז חתוכים לעלי כותרת]()
בצלים אדומים, חצויים, ואז חתוכים לעלי כותרת1ראש![חסה רומאית, מבותרת ונקרעת לגזרים]()
חסה רומאית, מבותרת ונקרעת לגזרים4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת]()
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת4![עגבניות, חתוכות לחתיכות]()
עגבניות, חתוכות לחתיכות
אנשובי (אופציונלי)2
קירבי מלפפונים, חצוי לאורך, ואז דק פרוס באלכסון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבינת פטה מופחתת שומן, מתפוררת1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זית קלמטה2(חוֹרֶף)
1 שאלוט, מגורר או טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פחיות) מרק עוף דל נתרן2
בצלים אדומים, חצויים, ואז חתוכים לעלי כותרת1ראש
חסה רומאית, מבותרת ונקרעת לגזרים4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת4
עגבניות, חתוכות לחתיכותיין מומלץ: Agiorgitiko, Asyrtiko, Moschofilero
יוונית עובד ממש טוב עם Agiorgitiko, Assyrtiko, ו Moschofilero. אם אתה מרגיש כמו ללכת יווני עם האוכל היווני שלך, assyrtiko ו moschofilero שניהם יינות לבנים מקסימים כדי להתאים עם עוף, פירות ים, וכו'. Agiorgitiko הוא אדום בעל גוף מלא מתאים בשר צלוי כבש. אתה יכול לנסות Skouras סנט ג ' ורג ' Agiorgitiko. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
