העוף האהוב על המשפחה Lo Mein

העוף האהוב על המשפחה לו מיין יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 741 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, שמן שומשום, חזה עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . נסו עוף צלוי מועדף על המשפחה, Dad של המשפחה האהוב עוף Divan, ו האהוב על המשפחה: עוף Ala Caron (מתכונים דומים).