העוף הדביק הטוב ביותר צלוי עם לימון ושום

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? העוף הדביק הצלוי הטוב ביותר עם לימון ושום יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 775 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 62 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם ירכיים עוף ועור על טווח חופשי רצוי או, נורה של שום, לימונים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ברוזמרין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצת קינוח פטל עם רוזמרין ופקאנים מסוכרים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-14 דקות. מתכונים דומים: עוף שום צלוי, צלוי צלעות דביקות, ו עוף צלוי על טוסט שום.