העוף של קפונה, ברוקולי וזיטי

העוף של קפונה, ברוקולי וזיטי עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה 851 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. אם יש לך חמאה, פסטה זיטי, ציר עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו מחבת זיטי עם עוף וברוקולי, מחבת זיטי עם עוף וברוקולי, ו מחבת זיטי עם עוף וברוקולי (מתכונים דומים).