לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו את הפיצאן העליון. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 13 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 234 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 20 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם קמח, בייקון קנדי, שמן קנולן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב הזיתים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגיות שיבולת שועל שוקולד כמו קינוח. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה לא כל כך גדול. נסו פיצה העליון, פיצה מק העליון, ו העליון פיצה לטבול (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה ממיסים שמרים במים חמים.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
Hunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנו
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מוסיפים את השמן, המלח ו -2 כוסות הקמח. מקציפים במהירות בינונית במשך 3 דקות. מערבבים מספיק קמח שנותר ליצירת בצק רך.
מרכיבים שתצטרך
עד 8 שזיפים גדולים, (בערך, חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
3
הופכים למשטח מקומח; ללוש עד לקבלת מרקם חלק ואלסטי, בערך 6-8 דקות.
4
מניחים בקערה משומנת, הופכים פעם אחת לשומן. מכסים ומניחים לנוח במקום חמים למשך 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
5
שלב מרכיבי רוטב; הניחו בצד. מחלקים בצק לשניים. על משטח מקומח מגלגלים כל מנה ל -13 אינץ'. מעגל.
מרכיבים שתצטרך
עד 8 שזיפים גדולים, (בערך, חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
עד 8 שזיפים
6
מעבירים לשניים משומנים 12 אינץ'. פיצה מחבתות; לבנות קצוות מעט.
7
אופים בחום של 375 מעלות למשך 15 דקות או עד להשחמה קלה.