קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

הקולקנון שלי

הקולקנון שלי
המתכון קולקנון שלי מוכן תוך כ-50 דקות והוא בהחלט נהדר ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני אפשרות לאוהבי האוכל האירופי. מנה אחת מכילה 112 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 10. גשו לסופר וקנו כרישה, חלב, כרוב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זול. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מעולה מרהיב ציון של 33%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם קולקנון, קולקנון, ו קולקנון.

הוראות

1
מניחים את תפוחי האדמה לתוך סיר גדול ומכסים במים מומלחים. מביאים לרתיחה על אש גבוהה, ואז מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה, מכסים ומבשלים עד שהם רכים, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מסננים ומאפשרים לאדים להתייבש במשך דקה או שתיים.
3
בזמן שתפוחי האדמה רותחים מניחים את הכרוב לסיר עם כמה כפות מים; מכסים, מביאים לרתיחה על אש בינונית ומנמיכים את האש לבינונית-נמוכה. מבשלים את הכרוב עד שהוא רך, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
4
יוצקים את כל הנוזלים העודפים, ומניחים את הכרוב בצד.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
5
מניחים את הכרישה הפרוסה, החלב, זרעי הקימל וזרעי האניס לסיר גדול על אש בינונית-נמוכה ומביאים לרתיחה. מבשלים את הכרישה עד שהם רכים, כ -10 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
לימון, גרידה טרייה מגוררתלימון, גרידה טרייה מגוררת
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוטעלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
6
מוסיפים את החמאה ומתבלים במלח ופלפל; תנו לתערובת לעמוד מהאש עד שהחמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
7
מועכים את תפוחי האדמה בעזרת מועך בקערה גדולה, ומערבבים פנימה את תערובת הכרישה עד שהפירה מעט שמנמן. מערבבים פנימה את הכרוב המבושל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוטעלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o