קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

הקולקנון שלי

הקולקנון שלי
המתכון קולקנון שלי מוכן תוך כ-50 דקות והוא בהחלט נהדר ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני אפשרות לאוהבי האוכל האירופי. מנה אחת מכילה 112 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 10. גשו לסופר וקנו כרישה, חלב, כרוב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זול. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מעולה מרהיב ציון של 33%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם קולקנון, קולקנון, ו קולקנון.

הוראות

1
מניחים את תפוחי האדמה לתוך סיר גדול ומכסים במים מומלחים. מביאים לרתיחה על אש גבוהה, ואז מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה, מכסים ומבשלים עד שהם רכים, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מסננים ומאפשרים לאדים להתייבש במשך דקה או שתיים.
3
בזמן שתפוחי האדמה רותחים מניחים את הכרוב לסיר עם כמה כפות מים; מכסים, מביאים לרתיחה על אש בינונית ומנמיכים את האש לבינונית-נמוכה. מבשלים את הכרוב עד שהוא רך, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
יוצקים את כל הנוזלים העודפים, ומניחים את הכרוב בצד.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
5
מניחים את הכרישה הפרוסה, החלב, זרעי הקימל וזרעי האניס לסיר גדול על אש בינונית-נמוכה ומביאים לרתיחה. מבשלים את הכרישה עד שהם רכים, כ -10 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
לימון, גרידה טרייה מגוררתלימון, גרידה טרייה מגוררת
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
6
מוסיפים את החמאה ומתבלים במלח ופלפל; תנו לתערובת לעמוד מהאש עד שהחמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
7
מועכים את תפוחי האדמה בעזרת מועך בקערה גדולה, ומערבבים פנימה את תערובת הכרישה עד שהפירה מעט שמנמן. מערבבים פנימה את הכרוב המבושל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון