הרב פריטטה: פריטטה קון לה ארבה

פריטטה קון לה ארבה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 188 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך בזיליקום, עלי פטרוזיליה, טימין טרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פריטטה ירוקה: פריטטה קון לה ארבה, פריטטה די קישואים אל פורנו (פריטטה אפויה עם קישואים), ו Frittatan ai peperoni (פלפל פריטטה).