קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

השחמה בריסל עם חמאת מייפל מ ' בחירת הצדדים

השחמה בריסל עם חמאת מייפל מ ' בחירת הצדדים
השחמה בריסל עם חמאת מייפל מ ' בחירת הצדדים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 262 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. לך לחנות ותביא סירופ מייפל, כרוב ניצנים, שמן זית כתית מעולה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו אפרסמון, רימון, סלט פיסטוק עם ויניגרט דבש לימון מ ' בחירת הצדדים, משחי חמאה כרוב ניצנים לימון, ו כרוב ניצנים מזוגג ותפוחים בחמאה משחימה ושמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 218°.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מברשת 1 כף שמן זית על תבנית אפייה ולהעביר אותו לתנור חם במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
בינתיים, בקערת ערבוב גדולה, לזרוק את הנבטים עם כף הנותרים של שמן זית ואת מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
נבטיםנבטים
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
4
יוצקים את הנבטים החוצה על תבנית האפייה החמה ומתפשטים לשכבה אחת. (קח את הזמן כדי למקם כל נבט לחתוך בצד למטה עבור נבטים צוננים במיוחד משחימים.)
מרכיבים שתצטרך
נבטיםנבטים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
5
צולים את כרוב הניצנים למשך 15 עד 20 דקות, עד שהמזלג רך וקרום חום כהה נוצר בצדדים שנחשפו לסדין האפייה.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
צנצנת שימור פטל ללא גרעיניםצנצנת שימור פטל ללא גרעינים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
6
בעוד נבטים צולים, להמס את החמאה בסיר קטן על חום בינוני גבוה, מתערבל אותו סביב כפי שהוא הופך נוזלי. לפקוח עין מקרוב על החמאה כפי שהוא מתחיל קצף. אם אתה מסתכל מקרוב על החמאה הנוזלית כפי שהוא מבשל, אתה יכול לראות כתמים זעירים של חום מופיעים (שהם מוצקי חלב בראונינג). המשך לחמם אותו עד שהוא מתחיל להריח אגוזים והופך מ-off-white לזהב לחום בהיר. מיד להסיר מהחום ומערבבים בסירופ מייפל. מערבבים במהירות כמו התערובת רוחשת פרצים. מניחים בצד בסיר עד בריסל לסיים צלייה.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
נבטיםנבטים
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
7
הסר את בריסל מהתנור ולהעביר לקערת הגשה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
טפטוף את חמאת המייפל בכל מקום, משליך את המעיל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
חמאת מייפלחמאת מייפל
9
מגישים באופן מיידי.
10
לצד: עוף צלוי עם בייקון
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
11
תפוח, אגס, חזיר ממולא מרווה Loin Roulade
מרכיבים שתצטרך
ירך חזירירך חזיר
לשימור,לשימור,
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
12
עוף מבושל איטי וסיפולין
מרכיבים שתצטרך
עוף מבושלעוף מבושל
13
רגל טלה ממולאת עשב
מרכיבים שתצטרך
רגל טלהרגל טלה
14
לזניה Butternut ריקוטה
מרכיבים שתצטרך
לפי עוגהלפי עוגה