התרנגולת של גברת אובריאן.

העוף של גברת אובריאן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 74 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 785 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו את רוטב הקטלינה, רוטב חמוציות, חתיכות עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-10 דקות. זה מובא לך על ידי Food.com. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם דיאט. מתכונים דומים: תפוחי אדמה אובריאן, צלעות חזיר או ' בריאן, ו חביבת אובריאן פריטטה.