קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות12
סוגי מאכליםקינוח
מגזין

וואפלים בלגיים מסוכרים לקינוח

וואפלים בלגיים מסוכרים לקינוח
וופלים בלגיים מסוכרים בקינוח יכולים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 1128 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. לכי לחנות וקחי אוכמניות, סוכר טורבינדו, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו וופלים בלגיים, וופלים בלגיים, ו וופלים בלגיים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תרסיס יצרנית ופל בלגי עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
2
מכין וופל חום.
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
3
בקערה בינונית, מערבבים יחד דגנים כתושים, תערובת ביסקוויק, ביצה וחלב עד מעורבב. מערבבים בסוכר turbinado. כפית של הבלילה על יצרנית וופל חם. סגור מכסה; אופים כ 5 דקות או עד אידוי מפסיק. בזהירות להסיר ופל צלחת הגשה. חזור עם הבלילה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
סוכר Turbinadoסוכר Turbinado
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
הוופלים העליונים עם מילוי פאי לימון וציפוי מוקצף.
מרכיבים שתצטרך
מילוי פאי לימוןמילוי פאי לימון
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
5
מפזרים אוכמניות ודגנים נוספים. (וופלים הם גדולים; לחתוך לשניים כדי לשרת,אם תרצה.)
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת