וופל בטטה
וופל בטטה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני ארוחת הבוקר שלך. מנה אחת מכילה 561 קלוריות , 11 גרם חלבון ו -33 גרם שומן . מתאים ל-5 מנות. , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לך סוכר, מלח, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 52% , וזה טוב. מתכונים דומים: כמה מתוק זה לזניה בטטה , וופל רימונים-נוטלה , וופל פלאפי .
הוראות
בקערה גדולה מערבבים את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה, ההל והמלח. בקערה אחרת מקציפים את החלמונים, השמנת החמוצה, הבטטה, החלב והחמאה; מערבבים לתוך החומרים היבשים רק עד שהם מרטיבים. מקפלים פנימה אגוזי פקאן.
בקערה קטנה מקציפים חלבונים עד שנוצרים פסגות נוקשות; מקפלים לבלילה.
אופים במגהץ וופל שחומם מראש לפי הוראות היצרן עד להזהבה.