וופל תירס פריך 'n' רך עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני ארוחת הבוקר שלך. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 203 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -6 גרם שומן כל אחת. תמורת 31 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לך אבקת אפייה, ביצים, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 31% . הציון הזה לא כל כך אדיר. אספרגוס שומשום בלסמי רך פריך , אמנון ליים עם פלפלים פריכים רך , וברוקולי פריך פריך רך ב-10 דקות דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
מניחים חלבונים בקערה קטנה; לתת לעמוד בטמפרטורת החדר למשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לימון ועלי נענע טרייה
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 עד 2 כפיות תבלין פאי דלעת
2
בקערה גדולה מערבבים את הקמח, אבקת האפייה והמלח.
מרכיבים שתצטרך
אני חומץ
סוכריות מגוונות, לקישוט
1 כדור 8 אונקיות בצק פיצה טרי, חצוי, טמפרטורת החדר
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 עד 2 כפיות תבלין פאי דלעת
3
מערבבים את החלב, התירס, החלמונים והשמן; מערבבים לתוך החומרים היבשים רק עד לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
1 תערובת עוגת שוקולד שנרכשה בחנות, כמו בטי קרוקר שוקולד מריר סופר לח, אפויה לפי הוראות הקופסה
12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת
8 אונקיות שוקולד לא ממותק, מומס ומקורר
יין בישול גויה זהוב
4
מקציפים חלבונים שמורים עד שנוצרים פסגות נוקשות; מקפלים לבלילה.
מרכיבים שתצטרך
לימון ועלי נענע טרייה
5
יוצקים את הבלילה ב-1/4 כוסות לתוך מגהץ וופל שחומם מראש; אופים לפי הוראות היצרן עד להזהבה.