וופלים עם שיבולת שועל
וופלים עם שיבולת שועל יכול להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר ארוחת הבוקר שלך. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 601 קלוריות. מתאים ל-2 מנות. אם יש לכם פקאן הקרקע, שיבולת שועל מהירה בישול, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי טעם של הבית. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו ברי oat banananan אוכמניות, אוכמניות קישואים שיבולת שועל, ו וופלים אוכמניות עם רוטב אוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה, לשלב את הקמח, שיבולת שועל, סוכר חום, אבקת אפייה ומלח.
מערבבים את החלב, ביצה, שמן ומיץ לימון; מערבבים לתוך מרכיבים יבשים ומערבבים היטב. מקפלים בפקאנים ואוכמניות.
אופים ב וופל מחומם מראש על פי הוראות היצרן עד חום זהוב.