וסאבי קולסלאו
וסאבי קולסלאו יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 52 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-10 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו חומץ תפוחים, מיונז שומן מופחת, פלפל טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו סלט אבוקדו ווסאבי, סלמון ווסאבי מצופה בפנקו ברוטב שמנת וסאבי כתום, ו גלידת ווסאבי (Wasabi Aisu) (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה מאוד, להקציף יחד מיונז, Splenda או סוכר, מלח, מיץ לימון, מיץ חמוצים וממרח ווסאבי.
מוסיפים סלט כרוב ומעיל ברוטב. מוסיפים קצת פלפל שחור.וריאציות
השתמש במרכיבים רגילים במקום דל שומן או ללא סוכר.