זיתים במרינדה הדרים עם פלפלים קלויים
זיתים במרינדה הדרים עם פלפלים קלויים עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 59 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 16 מנות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, קליפת לימון, עלי רוזמרין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו פלפלים קלויים במרינדה, זיתים וגבינה, פלפלים קלויים ברוטב יווני, זיתים ופטה, ו אספרגוס בגריל עם פלפלים אדומים קלויים במרינדה, פטאן וזיתים קלמאטן (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים שמן, חומץ, קליפת תפוז, קליפת לימון, רוזמרין וזרע שומר במדיום עד מעורבב. מערבבים זיתים. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה כדי להשרות.
ממש לפני ההגשה, מערבבים בפלפלים.
מקשטים עם sprigs רוזמרין וספירלות orange.