זיתים פרמזן שום
צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? זיתי פרמזן שום יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 55 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. מתאים ל-8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. אם יש לכם שמן זית, גבינת פרמזן, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . מתכונים דומים: ברוקולי עם זיתים שחורים ופרמזן, סלט שומר והדרים עם זיתים ופרמזן, ו סלט תפוחי אדמה עם זיתים, צלפים ופרמזן.
הוראות
בקערה קטנה, מערבבים זיתים, שום, בזיליקום ופלפל שחור. מערבבים בשמן זית וגבינת פרמזן. מערבבים היטב וצינה, מכוסה לפחות שעה לפני ההגשה.