זרעי דלעת מרילנד

זרעי דלעת מרילנד עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 247 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני וידידותי לפודמפה דיאטה. מתכון זה מכלמתכונים יש 107 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. הציון הזה די טוב. נסו חומוס דלעת מתוק עם זרעי דלעת קלויים פאי דלעת, מרק דלעת פסטו מרווה שום קלוי עם גרעיני דלעת מטוגנים חריפים, ו מהפך זרעי דלעת: זרעי דלעת צ'יפוטלה מעושנים (מתכונים דומים).