חבילות קציצות איטלקיות

חבילות קציצות איטלקיות הן ללא גלוטן, קטוגני ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 350 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, רוטב ספגטי, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. וזה די טוב. נסו דבש צלוי-מנות קציצות ברביקיו, עוף איטלקי אפוי קל מנות לסכל ירקות, ו פשטידת קציצה איטלקית (מתכונים דומים).

הוראות

לקרוע 4 (18-x 12 אינץ') גיליונות של רדיד אלומיניום; גריז קל צד אחד של כל גיליון.

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

מקום 8 כדורי בשר במרכז בצד משומן קלות של כל גיליון נייר. כדורי בשר למעלה באופן שווה עם בצל ופלפלים. מעל כל אחד עם רוטב מרינרה 1/4 כוס.

מרכיבים שתצטרך

1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

להפגיש 2 צדדים של כל גיליון נייר על מרכיבים, לקפל כפול עם כ 1 אינץ ' רחב קפלים. קיפול כפול לכל קצה כדי ליצור חבילה, משאיר מקום למחזור חום בתוך החבילה.

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

מניחים מנות על תבנית אפייה.

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך